肠胃炎没有药怎么缓解

患者应该采取以下措施来缓解肠胃炎：1. 饮食：患者应该避免食用刺激性食物，如辛辣食物、油腻食物、生冷食物等，可以尝试食用粥状食物，以及谷物类食物，如米饭、小米粥等，有助于消化。2. 饮水：建议患者多喝水，建议每天喝2升左右水，有助于排毒，减轻肠胃炎的症状。3. 运动：建议患者多锻炼身体，可以选择慢跑、游泳、散步等有氧运动，有助于改善消化系统的功能。4. 休息：建议患者多休息，保持良好的睡眠，有助于改善肠胃炎症状。