肠胃炎痛起来怎么缓解

肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹部不适、腹痛、恶心、呕吐等症状。患者可以采取以下几种措施来缓解肠胃炎痛：1.饮食上，患者应该尽量选择低脂、低糖、低盐的食物，并少食多餐，避免暴饮暴食，以减轻消化系统的负担。2.服药治疗，患者可以服用抗炎药、抗酸药、抗菌药等，以控制炎症反应，减轻痛苦。3.坚持运动，患者可以适当的运动，比如散步、慢跑等，以促进肠胃蠕动，消除症状。4.正确的心态，患者应该放松心态，尽量避免烦恼和焦虑，以免加重病情。