杏仁功效与作用

杏仁是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质、脂肪酸、蛋白质等成分，具有抗氧化、抗衰老、抗癌、补肾壮阳、抗病毒等功效。其中含有丰富的维生素，可以有效抗氧化，延缓衰老，改善肌肤状况，促进新陈代谢，增强机体免疫力，减少患病的几率。也含有丰富的脂肪酸，可以有效抑制肿瘤细胞的生长，有助于预防癌症，特别是胃癌。还含有大量的矿物质，可以补充体内所缺乏的元素，有助于肾脏的正常功能，还可以抗病毒，抑制病毒的活动，从而起到壮阳作用。