非萎缩性胃炎怎么保养

非萎缩性胃炎患者在日常生活中要多注意以下几点：1、饮食要清淡，不宜暴饮暴食，多食用新鲜蔬菜水果，忌酒精、辛辣、油腻食物，以减轻胃肠负担。2、定期进行体育锻炼，但要避免剧烈运动，注意保暖，以防感冒及消化不良。3、加强睡眠，保证充足的睡眠时间，睡前不宜进食，以免增加胃肠负担。4、精神要安定，远离烦恼，避免紧张压力，经常参加文娱活动，增强免疫力。5、定期检查，及时发现病变，及时就医，避免病情加重。6、注意卫生，勤洗手，饮用清洁的水，避免食用污染的食物，以预防肠道疾病。