西红柿营养成分

西红柿是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。西红柿中含有的维生素A、维生素C、维生素K、维生素E和维生素B6等，是人体所必需的重要营养素。维生素A可以帮助保持眼睛健康，维生素C有助于抵抗疾病，维生素K可以促进血液凝固，维生素E有助于保护细胞免受自由基的损害，维生素B6则可以帮助人体合成蛋白质。西红柿还有助于控制血压，促进血液循环，防止肿瘤等。