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鲜枣的功效与作用

2023-11-14 1428次浏览

病情描述:

喜欢吃鲜枣,想问问它有什么功效与作用?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

鲜枣维生素含量较高,有“天然维生素丸”的美誉,具有补血、延缓衰老等功效。鲜枣中富含铁,对月经性贫血和产后失血有重要效果。鲜枣中还含有较多的环磷酸腺苷,可调理人体的新陈代谢,增强血液中红细胞的含量。鲜枣中所含的维生素C是活性较强的复原性抗氧化物质,能避免黑色素在体内堆积,可有效地改善皱纹。

2023-11-14 20:37

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