羊奶果的功效与作用

羊奶果富含抗氧化剂，可以有效抵抗自由基的侵害，减少机体细胞的氧化损伤，延缓衰老。羊奶果也含有丰富的维生素C，可以增强机体免疫力，帮助机体抵抗病毒感染，减少感冒的发生。羊奶果还含有丰富的维生素B6，有利于改善贫血症状，增强记忆力，促进神经细胞的发育，减轻疲劳。此外，羊奶果还含有大量的矿物质，如铁，钙，镁等，可以有效补充机体的矿物质损失，促进骨骼发育，增强身体抵抗力。