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吴芋的功效与作用

2023-11-13 1460次浏览

病情描述:

朋友送了我一些吴芋,想问问它具体有什么功效与作用?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

吴芋含有丰富的营养成分,如维生素C、维生素B6、维生素E、钙、铁、锌等,可以帮助人体保持健康。吴芋中也含有大量的植物性膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,减少便秘症状等。吴芋中的抗氧化物质,如类胡萝卜素,可以抵抗自由基,防止细胞氧化变性,有助于抗衰老。此外,吴芋中还含有丰富的钾元素,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。

2023-11-13 11:53

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