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刺菜的功效与作用

2023-11-10 1880次浏览

病情描述:

在田边看到很多这种刺菜,想问一下它有什么功效和作用吗?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

刺菜具有保护视力健康、促进骨骼健康、提高免疫力、预防心血管疾病等功效。刺菜中富含的各种维生素成分,可以帮助保持视力健康,并且有助于促进皮肤和骨骼的发育;还可以帮助提高免疫力,抵抗感染。另外,刺菜也含有大量的钙,钙有助于骨骼和牙齿的发育,对于儿童的发育很重要。刺菜还富含纤维,纤维可以帮助调节血糖水平,降低血脂,预防心血管疾病。

2023-11-10 14:14

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