枸杞有什么功效与作用

首先，枸杞具有抗氧化，抗衰老的功效，它能够有效抵抗自由基的侵害，延缓衰老，保护皮肤，使皮肤更加紧致，更加光滑。其次，枸杞具有补肝肾的作用，它能够提高肝肾功能，增强机体免疫力，防止肝肾疾病的发生，保护肝脏和肾脏，增强身体的抗疲劳能力。此外，枸杞还具有抗癌，降血脂，降血糖，消除疲劳，改善睡眠等功效。它能够抑制肿瘤细胞的生长，抑制血管粥样硬化，降低血脂，改善血液循环，改善睡眠质量，促进身体健康。