铁树果的功效与作用

铁树果是一种热带水果，具有独特的香气和口感。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、钙等多种营养成分，可以有效改善免疫力，促进新陈代谢，增强肌肉和神经系统的功能，还有助于预防心脑血管疾病，促进肝脏健康，改善消化系统，预防贫血等。此外，铁树果还可以抗炎，促进伤口愈合，改善睡眠质量等。