甘子的功效与作用

甘子有丰富的维生素和矿物质，包括维生素A，维生素C，钙，铁，锌，铜和钾。甘子也含有大量的抗氧化剂，可以帮助抵御自由基的损害。甘子也能帮助改善免疫力，有助于预防疾病，促进血液循环，减少胆固醇，抑制炎症，减少肿瘤的发生等。此外，甘子还可以帮助改善皮肤状况，改善消化功能，预防口腔疾病，改善心血管健康，减少心脏病的风险等。