缺硒有什么症状

缺硒可能导致多种健康问题和症状，包括肌肉和关节疼痛、肌肉无力、脱发、指甲脆弱，免疫系统功能下降，易感染，疲劳感，抑郁情绪，甚至可能影响生殖系统健康，导致生育问题。硒是一种重要的微量元素，对于人体的正常生理功能非常关键，因此缺硒可能引发各种不适症状。如果怀疑自己缺乏硒，最好咨询医生或医疗专业人员，以获取适当的诊断和治疗建议，通常可以通过改变饮食来纠正硒缺乏症状。