酒后可以运动吗

酒后运动是不推荐的，因为酒精会影响人体的神经系统，使体能受到影响，容易发生意外和伤害。酒精是一种毒素它会影响人体的肝脏和其他器官，从而影响神经系统的功能。酒精会抑制神经细胞的活动，使身体的反应变慢，动作也变得不灵活。酒精还会使人失去清醒的判断力，容易发生意外和伤害。此外，酒精还会影响人体的体能，使人体的肌肉疲劳，影响运动的效果。酒后运动会增加运动时的危险性，容易导致伤害，甚至可能会引起心脏病发作。