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虾青素的功效与作用

2023-11-03 15620次浏览

病情描述:

最近看到好多关于虾青素的宣传,请问虾青素的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
刘青云主任医师

中国中医科学院西苑医院

虾青素是一种天然存在于某些海洋生物中的强效抗氧化剂,尤其在小虾、藻类和鲑鱼中含量较高。具有多种潜在的功效与作用,包括抗氧化、维护眼睛健康、心血管健康、皮肤保健、关节健康、抗炎等。虾青素通常作为膳食补充剂出售,但也可以通过食用富含虾青素的食物如虾、鲑鱼和藻类来获取。尽管虾青素被认为是相对安全的,但在使用补充剂时,应遵循建议用量,特别是在怀孕、哺乳和存在潜在健康问题的情况下,最好咨询医生的意见。

2023-11-03 16:42

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