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泡脚会瘦吗

2021-07-14 9872次浏览

病情描述:

我一直都希望自己能够变得更好一点,但是我也不喜欢运动锻炼,我听说经常泡脚能帮助减肥,想问一下每天坚持泡脚的话会瘦吗?

医生回答(1)
田博文主任医师

重庆市中医院

您好,热水泡脚有利于睡眠、血液循环,对水肿导致的肥胖有效。减肥的话,热水泡脚只能起到辅助作用。平时要少吃,不要暴饮暴食,尤其是哪些膨化食品、高脂肪食物,晚饭尽量用蔬菜和水果代替,运动的话,可以抽时间做一下有氧运动,建议快走,不会造成肌肉增加,减肥关键是坚持,不要偷懒。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

2021-07-14 15:59

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