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芒果的功效与作用

2023-11-03 15726次浏览

病情描述:

最近想吃芒果,请问芒果的功效与作用有哪些?

医生回答(1)
朱旭萍副主任医师

中南大学湘雅二医院

芒果是一种美味的水果,除了其令人垂涎的口感外,还具有多种有益的功效与作用,包括补充维生素C、抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、促进视力、.降低心血管疾病风险、控制体重、改善免疫系统等。虽然芒果具有多种有益的功效,但应当适量食用,因为其热量相对较高。在膳食中多样化水果的摄入,有助于获取各种营养素的好处。

2023-11-03 11:32

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