山楂的功效与作用有哪些

山楂是一种常见的中草药和食材，具有多种益处。被传统用于改善心血管健康，降低胆固醇水平，促进消化，减轻食欲不振，以及管理体重。山楂富含黄酮类化合物，如槲皮素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于降低氧化应激和减轻慢性疾病风险。山楂还被认为有助于改善心脏健康，可以降低血压，减少心脏病发作风险。此外，山楂有利于促进消化，缓解胃肠不适，促进食欲，减轻胀气和便秘。但在使用前最好咨询专业医生，以免出现不良反应。