腰闪了能自愈吗

腰闪有时会自愈，但也可能会持续一段时间，甚至会变得更严重。腰闪的治疗通常是通过改善腰部肌肉的活动来实现的，可以通过放松腰部肌肉，增强腰部肌肉的力量，改善腰部肌肉的柔韧性和灵活性来实现这一目标。如果腰闪是由于紧张和僵硬的腰部肌肉引起的，那么放松肌肉和增加腰部肌肉的强度可以有助于缓解症状，并有助于腰部肌肉恢复正常。如果您有腰闪的症状，建议您及时就医，并根据医生的指导接受治疗。