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降尿酸的食物有哪些

2024-05-31 2981次浏览

病情描述:

最近在医院体检时查出来尿酸偏高,请问降尿酸的食物有哪些?

医生回答(1)
杨铁生主任医师

北京大学人民医院

降尿酸的食物主要包括以下几类:1.富含维生素C的食物:如猕猴桃、柠檬、草莓等,维生素C有助于尿酸的溶解和排泄。低嘌呤食物:如牛奶、鸡蛋、薏米等,这些食物嘌呤含量低,有助于控制尿酸水平。2.利尿食物:如白萝卜、冬瓜、薏仁等,具有利尿作用,有助于增加尿酸的排泄。3.碱性食物:如海带、芹菜等,可以中和体内酸性物质,帮助降低尿酸。此外,樱桃、柠檬泡水、苹果、番石榴等食物也被认为对降低尿酸有一定帮助。每个人的体质和病情不同,建议在调整饮食前咨询医生的建议。

2024-05-31 11:47

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