血尿酸高可以吃核桃吗

血尿酸高的患者可以适量食用核桃。虽然核桃中含有较高的蛋白质和脂肪，但其富含的不饱和脂肪酸和谷氨酸等营养成分具有明显的抑制尿酸合成的作用，有助于降低血尿酸水平。核桃还含有丰富的膳食纤维和维生素E等成分，能够促进肠道蠕动、降低胆固醇、抗氧化等，对身体健康大有裨益。但需要注意的是，由于核桃中含有较高的热量，建议血尿酸高的患者食用时要控制摄入量，每天不超过25克，同时避免与其他高嘌呤食品同食，以免加重病情。