喝什么酒不会长胖

喝低热量的酒，比如鸡尾酒、白兰地、苹果酒等，因为它们的热量比较低，一般在100卡路里以内。喝低卡路里的啤酒，比如低糖啤酒，一杯120ml的低糖啤酒只有100卡路里，所以喝低糖啤酒也不会胖。低度的酒，比如红酒、白酒等，因为低度酒含有的热量比较低，一杯100ml的低度红酒只有70卡路里，所以喝低度酒也不会胖。此外，米酒由糯米、大米等发酵而成，含有少量酒精和碳水化合物，适量饮用也不会明显增重。要控制饮酒量，一次性喝太多的酒会导致体重增加，也会影响健康。