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荞麦面能减肥吗

2024-05-28 7591次浏览

病情描述:

最近想吃荞麦面,想咨询一下能减肥吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

荞麦面可以帮助减肥,但减肥效果取决于多种因素。荞麦面是一种营养丰富的食物,其中含有丰富的高蛋白,膳食纤维,维生素和矿物质。荞麦面的膳食纤维可以帮助消化,促进肠道蠕动,帮助排毒,从而减少体内毒素的吸收。同时,荞麦面中的高蛋白质可以帮助提高新陈代谢,有助于消耗脂肪,减肥。荞麦面中含有大量的维生素和矿物质,可以帮助调节营养,促进新陈代谢,有助于减肥。此外,荞麦面的口感清爽,可以抑制食欲,减少饮食量,从而达到减肥的目的。

2024-05-28 11:16

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