问
苦瓜可以减肥吗
2024-05-28 2451次浏览
病情描述:
最近在减肥,请问苦瓜可以减肥吗?
医生回答(1)
答
苦瓜可以帮助减肥。苦瓜的营养价值非常高,其中富含多种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、维生素E、钙、镁、磷、钾等,具有健脾和润肠、降低血脂、抗氧化、抗衰老、促进新陈代谢等作用。苦瓜含有的纤维素非常高,可以有效抑制食欲,增强饱腹感。苦瓜还含有大量的水分,可以把人体内的毒素排出体外,有助于排毒减肥。苦瓜还是一种低热量的食物,每100克只有17千卡,可以替代高热量的食物,减少热量摄入,从而达到减肥的目的。
2024-05-07 15:38
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问泥灸的功效与作用
答泥灸作为一种中医外治疗法,其功效与作用广泛而显著。1.泥灸具有通经活络、温经散寒、行气活血的功效,能够有效治疗寒湿疼痛,如风湿性关节炎、肢体麻木疼痛等。2.泥灸还能健脾祛湿、消肿散结,对于脾胃虚寒导致的腹痛、腹泻等症状有一定治疗效果。3.泥灸还能调整气血阴阳的平衡,对妇科疾病如痛经、月经不调等有一定调整作用,并有助于减肥,通过调理人体血液循环,加快新陈代谢,帮助消耗脂肪。但需注意,患有高热、结核病等疾病的人群不宜使用泥灸疗法。
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