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眼压高如何缓解

2023-10-25 4041次浏览

病情描述:

最近感觉眼睛胀,而且头晕,在网上看说可能是眼压高,请问眼压高如何缓解?

医生回答(1)
崔馨副主任医师

中国人民解放军总医院

眼压高缓解方法一般有:1、避免熬夜,保持充足的睡眠,每天至少8小时的睡眠时间是必不可少的。2、注意控制体重,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,以防肥胖,从而减少眼压升高的风险。3、定期进行眼科检查,及早发现眼压异常,并且遵医嘱及时服用药物,以降低眼压。4、放松身心,多参加放松性的运动,如散步、太极拳等,以缓解压力,防止眼压升高。

2024-05-07 15:38

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