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喝完酒能跑步吗

2023-10-25 2338次浏览

病情描述:

刚刚喝了酒,请问喝完酒能跑步吗?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

喝完酒后不建议跑步。酒精会加速心率和血液循环,影响消化功能,并可能导致肌肉损伤、乳酸堆积等问题。跑步时,心脏需要更多的血液供应,但酒精会让心脏血液主要用于支持肠胃蠕动,这可能导致心脏负担加重。此外,酒后运动还可能加重肝脏负担,引起脱水或电解质失衡等。因此,建议在酒精完全代谢后再进行跑步等运动。

2024-05-07 15:38

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