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黄花鱼的营养价值及功效

2023-07-17 13028次浏览

病情描述:

最近家里人想吃黄花鱼,请问黄花鱼的营养价值及功效有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

黄花鱼含有丰富的蛋白质,蛋白质是人体健康的重要组成部分,可以促进新陈代谢,增强机体免疫力,促进肌肉发育,并可以改善神经系统的功能。其次,黄花鱼含有丰富的维生素,维生素可以促进新陈代谢,改善血液循环,促进消化和吸收,维持肌肉和关节的健康。此外,黄花鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸可以降低血液中的胆固醇,预防动脉硬化,促进血液循环,有助于预防心脑血管疾病。

2023-07-17 14:37

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