什么是营养价值

营养价值是指食物中所含的营养成分，它们对人体健康有益。营养价值是由营养学家研究发现的，它们可以满足人体日常所需的营养物质，并且可以帮助人体抵抗疾病。营养价值主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素和水等。蛋白质是人体的基本组成部分，它们可以帮助人体建立和维持细胞结构，促进新陈代谢。碳水化合物是人体的主要能量来源，它们可以帮助人体获得必要的能量，并且可以支持人体其他生理功能。