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黄豆加什么打豆浆好喝又营养

2023-07-17 17250次浏览

病情描述:

最近想打豆浆喝,请问黄豆加什么打豆浆好喝又营养?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

黄豆本身就是一种营养丰富的食物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。此外,还富含多种有益的植物酚,有助于预防心血管疾病。要想让豆浆更加美味和营养,可以添加一些其他食材。比如,可以加入一些糙米,可以增加豆浆的营养价值,并且能够提供更加丰富的口感。此外,还可以加入一些蔬菜,比如芹菜、胡萝卜、西兰花等,这些蔬菜不仅可以丰富豆浆的营养价值,还能够增加豆浆的风味。最后,可以加入一些水果,比如苹果、梨、橙子等,这样可以让豆浆更加美味,同时也能够提高豆浆的营养价值。

2023-07-17 12:00

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