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鸡胸肉的营养价值

2023-07-15 17354次浏览

病情描述:

最近想做鸡胸肉来吃,请问鸡胸肉的营养价值有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

鸡胸肉是一种热门的肉类食物,具有丰富的营养价值。含有丰富的蛋白质,热量比较低,可以提供人体所需的能量。鸡胸肉还富含多种维生素和矿物质,包括维生素A、B6、B12和锌,可以改善免疫力和血液循环,提高记忆力和抗氧化能力。此外,鸡胸肉还含有胆固醇比较低的不饱和脂肪酸,可以帮助控制血液中的胆固醇水平,降低患心脏病的风险。

2023-07-15 15:10

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