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什么菜清淡又有营养

2023-07-15 17619次浏览

病情描述:

最近想吃清淡的菜,请问什么菜清淡又有营养?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

素菜汤粥是一道清淡又有营养的菜肴,可以满足人们对营养的需要,同时又不会使胃口受损。素菜汤粥的主料是素菜,素菜中含有丰富的维生素和矿物质,可以提供人体所需的营养成分,而且它的热量比较低,可以帮助控制体重。此外,素菜汤粥中还含有大量的纤维素,可以促进肠道蠕动,改善消化系统的功能,帮助消化吸收。

2023-07-15 14:40

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