乌龟和甲鱼哪个更营养

乌龟和甲鱼都是非常营养的食物，但它们之间有一些差异。乌龟肉是非常营养的，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。它也含有大量的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸对人体健康有很大的益处。它还含有一些抗氧化剂，可以帮助保护人体免受自由基的伤害。甲鱼也是一种非常营养的食物，它含有丰富的高质量蛋白质、脂肪和矿物质。它也含有丰富的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸可以帮助改善人体免疫力，降低胆固醇水平。