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秋葵的营养成分

2023-07-14 12377次浏览

病情描述:

听说秋葵是一般对身体有益的蔬菜,想问一下医生,秋葵的营养成分有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

秋葵是一种绿色蔬菜,是营养价值非常高的食物。秋葵中含有丰富的营养成分,如维生素、矿物质、膳食纤维等,可以满足人体的营养需求。秋葵含有丰富的维生素,其中包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K以及B族维生素等。维生素A有助于保护眼睛健康,维生素C有助于提高免疫力,维生素E可以预防心血管疾病,维生素K可以预防血栓形成,而B族维生素则可以促进血液形成。

2023-07-14 14:02

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