老年人吃什么好消化又有营养
2023-07-14 11290次浏览
家里有老年人，请问老年人吃什么好消化又有营养
浙江大学医学院附属第一医院
老年人的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为原则。老年人应该多吃富含钙质、维生素、蛋白质、纤维素的食物，如牛奶、豆浆、鱼、虾、豆腐、芝麻、芹菜、芦笋、豆芽、蔬菜、水果、豆类、肉类、粗粮等，以满足营养需求，促进健康。
2023-07-14 14:00
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怀孕前三个月需要注意什么
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怀孕后三个月是指哪三个月
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问怀孕三个月肚子
答一般来说，怀孕三个月，肚子还不会很大，宫高刚高于耻骨联合上缘。但如果大的比较明显，有可能是吃胖了 腹部脂肪堆积较厚，显得胖了。可以通过b超了解胎儿大小，以及发育情况。孕妇在怀孕三个月时，要注意保持良好的饮食习惯，多吃高蛋白、低脂肪的食物，如蔬菜、水果、豆类等，以及一些富含维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，以及谷物类食物，如米饭、面条等。同时，还要注意控制体重增长，避免摄入过多的热量，以免出现营养不良的情况。应该注意进行定期的妇科检查，以便及时发现孕期可能出现的不良情况，并及时采取措施，以确保孕妇和胎儿的健康。
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问怀孕前三个月肚子会变大吗
答怀孕前三个月肚子会变大。在怀孕前三个月，孕妇体内的激素会大量分泌，这会导致腹部肌肉和皮肤变得更加松弛，从而使腹部变大。孕妇体内的腹腔会扩张，从而使子宫变大，这也会导致孕妇的腹部变大。在怀孕前三个月，孕妇的腹部会变得更加丰满，因为胎儿在这段时间里会大量吸收营养，这也会导致腹部变大。
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问怀孕三个月能人流吗
答怀孕三个月不能人流。怀孕3个月以上的女性不宜进行人工流产。流产的时间最好在35-50天之间，最好不要超过70天。怀孕6-8周是进行人工流产的最佳时期，如果怀孕时间过短，胎儿发育过小，可能会出现空吸、漏吸等流产不全，导致再做一次手术，增加子宫内膜的损伤。
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问怀孕三个月的肚子有多大
答正常情况下在怀孕三个月时，增大的子宫刚出盆腔外，肚子一般都不会太明显。但由于每个人体质不同，也有少数孕妇显怀明显，能够看出轮廓。在整个孕期，要控制好体重，适当运动，饮食要规律，吃优质蛋白、适量的主食，以及新鲜的蔬菜、水果。怀孕3个月，表明胎儿已经度过了最关键的发育期，特别是刚怀孕到12周期间是胎儿最敏感的致畸阶段，在早期很容易导致胎儿先天异常的发生。如果出现任何身体不适，建议及时就医。
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问怀孕三个月肚子疼
答怀孕三个月肚子疼可能是怀孕期间出现的正常生理反应，也可能是急性肠胃炎、先兆流产等因素引发。1.正常生理反应：怀孕过程中由于胎儿逐渐增大，可能会对腹部和宫腔造成一定刺激，因此可能会出现怀孕三个月肚子疼症状。2.急性肠胃炎：部分人群在怀孕期间如果不注意个人饮食，吃辛辣刺激性的食物或不干净的食物，可能会诱发急性肠胃炎，肚子疼症状。3.先兆流产：如果胎儿发育不稳定，出现先兆流产，可能会产生比较明显的肚子疼症状，同时还会出现阴道流血等反应。
