宝宝吃什么辅食有营养

宝宝可以吃一些蔬菜，比如胡萝卜、西红柿、芹菜、菠菜、豆芽等，这些蔬菜有营养丰富的维生素和矿物质。宝宝也可以吃一些水果，比如苹果、梨、桃子、葡萄、橙子等，这些水果有丰富的维生素和矿物质。此外，宝宝还可以吃一些谷物，比如大米、小米、燕麦、黑米等，这些谷物含有丰富的碳水化合物和蛋白质。最后，宝宝也可以吃一些奶制品，比如酸奶、豆浆、乳酸菌饮料等，这些奶制品含有丰富的蛋白质和维生素。