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贝贝南瓜的营养价值

2023-07-14 9618次浏览

病情描述:

听说贝贝南瓜好吃又营养,想问一下医生,贝贝南瓜的营养价值有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

贝贝南瓜的营养价值非常高,其中含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂,可以有效改善人体健康。贝贝南瓜富含维生素A,可以帮助改善视力,促进皮肤健康,并促进正常的生长发育。它还含有丰富的维生素C,可以帮助抗衰老,增强免疫力,促进胶原蛋白的合成,保护血管壁,减少心脏病和中风的风险。它还含有丰富的钙、镁、钾和铁,有助于骨骼健康,促进血液循环,改善肌肉力量,减少肌肉疼痛。

2023-07-14 10:39

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