鲍鱼有什么营养
2023-07-14 15391次浏览
鲍鱼一直都被认为是很有营养的食物，请问鲍鱼有什么营养？
浙江大学医学院附属第一医院
鲍鱼是一种高营养海鲜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。鲍鱼中的蛋白质含量比牛肉高，它还含有丰富的维生素A、B1、B2、B3和B6，以及钙、钾、镁、铁、锌和铜等矿物质。还含有大量的不饱和脂肪酸，如欧米伽3、欧米伽6和亚油酸，这些脂肪酸对人体有益。此外，鲍鱼还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善消化系统的健康。鲍鱼还含有大量的叶酸和维生素D，可以帮助人体吸收钙质，促进骨骼健康。
2023-07-14 10:21
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问什么加维c补充缺铁性贫血
答维生素C可以加强铁的吸收，缺铁性贫血患者应多吃富含维生素C的水果。缺铁性贫血主要由铁摄入不足或铁吸收障碍引起。血红蛋白减少后，在缺氧时输送到人体的各个器官，导致各种缺氧症状。人体缺乏铁元素，是人体吸收更多铁元素的主要途径。缺铁性贫血平时可以适量的运动。
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问缺铁性贫血补铁配维生素c
答缺铁性贫血，如果是在口服补铁的情况下是建议与维生素C同时口服的。因为维生素C可以辅助铁剂的吸收，起到辅助治疗贫血的作用。如果贫血程度较轻的时候，可以通过口服补铁药物左旋糖苷铁、琥珀酸亚铁，配合维生素C来进行治疗可以有效改善。患者平时要注意休息和营养均衡。
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问孕期缺铁性贫血需要补充什么
答孕期缺铁性贫血主要需要补充铁剂，如复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁片、琥珀酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等改善症状。通常的饮食结构和营养也很重要，应该适当多吃一些富含铁和营养的食物，如各种肉、动物内脏、蛋、奶，包括黑芝麻酱，或红枣、青菜、西兰花等。
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问缺铁性贫血补什么
答缺铁性贫血应该多补些铁以及维生素C。可以多吃海带、红豆、黑豆、豆制品，以及含铁的食物，比如动物的肝脏等。如果贫血严重，需要及时服用补铁剂来补充身体。缺铁性贫血是生活中常见的疾病，可使患者出现心慌、头晕、面色苍白、全身无力等症状。建议多注意休息，防止身体出现并发症。
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问缺铁性贫血吃哪种维c好
答缺铁性贫血可以服用维生素C。因为维生素C可以促进铁的吸收。缺铁性贫血是由于体内缺铁导致血红蛋白生成减少而引起的。患者可以服用一些含铁的药物，如琥珀酸亚铁、多糖铁复合胶囊等。应在餐间服用口服铁，这样不仅可以避免胃肠道反应，还可以达到最佳的铁吸收效果，从而更有利于治疗缺铁性贫血。
