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桂鱼的营养价值

2023-07-14 10062次浏览

病情描述:

听说桂鱼比较好吃,想问一下医生,桂鱼的营养价值有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

桂鱼是一种营养丰富的食物,它含有丰富的蛋白质,对肌肉的发育和维护有很大的帮助。桂鱼还含有多种维生素,如维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,可以促进我们的免疫力和视力。此外,桂鱼还含有大量的不饱和脂肪酸,可以降低血脂,预防心脏病。另外,桂鱼含有丰富的矿物质,如钙、镁、铁、磷等,有助于骨骼和牙齿的发育。

2023-07-14 10:05

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