夏天喝银耳莲子红枣汤有什么好处

夏天喝银耳莲子红枣汤有很多好处，首先，莲子有补肾壮阳的作用，可以滋养肾脏，提高机体免疫力，增强体质，抗衰老。其次，红枣具有补虚健脾，养阴润燥，清热解毒，止血化痰，健脾养胃，补气养血的作用，可以滋补脾胃，促进新陈代谢。最后，银耳具有滋阴润燥，补肾益气，益肝养肾，清热解毒，止血化痰，健脾养胃，补气养血的功效，可以滋润肝肾，增强免疫力，改善贫血。