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黄花鱼的营养价值

2023-07-13 17760次浏览

病情描述:

最近超市上架了黄花鱼,想问一下医生,黄花鱼的营养价值有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

黄花鱼是一种受欢迎的海鲜,它营养丰富,对身体健康有很大的益处。黄花鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质,其中最重要的是蛋白质,它可以帮助人体维持正常的新陈代谢。此外,黄花鱼还含有大量的维生素A、维生素D和维生素B12,它们可以促进眼睛和皮肤的健康。黄花鱼还含有丰富的钙、锌和铁,这些矿物质对骨骼和血液有很大的帮助。

2023-07-13 13:43

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