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葡萄的好处和营养价值

2023-07-13 11732次浏览

病情描述:

听说经常吃葡萄对身体好,想问一下医生,葡萄的好处和营养价值有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

葡萄是一种经常被人们食用的水果,它既美味可口,又富含营养。葡萄中含有丰富的维生素,特别是维生素C,能够有效改善免疫力,促进新陈代谢,对健康有很大的好处。此外,葡萄中还含有多种矿物质,如铁、钙、磷、锌等,这些矿物质对人体健康也很重要。葡萄中还含有大量的抗氧化物,能够抵御自由基的侵害,有效预防心脑血管疾病,延缓衰老。

2023-07-13 11:56

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