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百香果有什么营养

2023-07-13 5217次浏览

病情描述:

百香果味道好,我家小孩特别喜欢泡水喝,想问一下医生,百香果有什么营养啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

百香果是一种可口的水果,也是一种重要的营养食品。它含有大量的维生素A、维生素C和维生素E,以及钙、铁、锌、铜、钾和磷等矿物质。百香果的维生素A可以促进皮肤健康,维生素C有助于抵抗疾病,而维生素E则可以保护细胞免受自由基的损害。此外,百香果中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道健康,并促进良好的血糖控制。它还含有叶酸、维生素B6和钠,可以帮助血液循环和消化。

2023-07-13 11:20

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