吃硒酵母片的副作用

硒酵母片是一种提高硒摄入量的有效方法，被广泛用于改善许多健康问题。尽管硒酵母片具有许多有益的健康益处，但也可能会产生副作用。最常见的副作用是胃肠道不适，包括胃痛、腹泻、恶心、呕吐等。此外，过量服用硒酵母片可能会引起腹部肿胀，可能会导致消化不良。此外，有些人服用硒酵母片会导致头痛、头晕、皮肤发痒、恶心、口腔溃疡等。