西瓜的营养价值
2023-07-12 5125次浏览
我最近吃西瓜吃的比较多，想问一下医生，西瓜的营养价值有哪些啊？
浙江大学医学院附属第一医院
西瓜是一种受欢迎的夏季水果，营养价值非常丰富，含有丰富的维生素，其中维生素C含量尤为丰富，每100克西瓜中含有维生素C的量达到20毫克，是苹果、柠檬的4倍。西瓜中还含有丰富的矿物质，如钙、铁、钾、磷、锌等，每100克西瓜中含有钙的量达到16毫克，是牛奶的3倍，铁的量达到0.4毫克，是苹果的3倍，钾的量达到140毫克，是苹果的4倍，磷的量达到20毫克，是牛奶的2倍，锌的量达到0.2毫克，是苹果的6倍。西瓜中还含有大量的膳食纤维，有利于消化和调节体内的代谢状态。
2023-07-12 11:00
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问出水痘可以吃什么食物
答起水痘可以吃新鲜的蔬菜、水果以及易消化的食物，如青菜、白菜、西兰花、苹果、面条、小米粥、八宝粥、米稀、米糊、鸡蛋面等，避免食用辛辣刺激生冷的食物；同时应该做好皮肤的护理工作，避免抓挠，防止皮肤的刺激，不利于疾病的恢复。
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问长水痘可以吃什么食物
答水痘患者在饮食上注意多吃营养、易消化的流质及半流质饮食，如小米粥、绿豆汤、面片汤、面条等，多喝水和新鲜鲜榨的果汁，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如油菜、白菜、黄瓜、西红柿、豆芽、胡萝卜、苹果、梨、橘子、柚子等。
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问水痘可以吃什么零食
答患有水痘的患者可以适当选择低热量的零食，比如蔬菜沙拉、水果凉拌、燕麦片、豆浆、豆腐、酸奶等，这些食物含有丰富的营养，可以满足患者的营养需求，同时不会加重身体负担。患者可以选择一些低脂肪、低糖分的零食，比如蔬菜汤、米饭、豆腐丝、鸡蛋羹、豆腐脑、豆腐干等，这些食物营养丰富，可以提供患者足够的营养，同时也可以满足患者的口味。
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问长水痘可以吃什么零食
答长水痘能吃一些水果如西瓜，梨子以及酸奶，糖果等零食，但应注意适量。水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引发的皮肤病，儿童患病比例较高，临床症状多为疱疹，丘疹等，部分患者有发热症状，另一部分患者没有发热症状，目前并没有针对性特别强的治疗方案，一般是进行抗病毒治疗，待免疫系统发挥作用后，大部分患者的水痘症状会逐渐好转并消失。在长水痘期间，患者应注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，避免影响内分泌系统和免疫系统。
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问水痘吃什么食物
答患者可以多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、芝麻、豆腐、红薯等。这些食物对于增强患者的免疫力有很大的帮助。应该多吃富含维生素C的食物，如橙子、柚子、柠檬、芒果、西红柿等。这些食物可以帮助患者抵抗病毒感染，促进伤口愈合。还可以多吃富含维生素E的食物，如花生、核桃、芝麻、葵花籽等。这些食物可以帮助患者抗氧化，促进伤口愈合。选择食物之前最好先询问医生的意见，以免造成身体不适。
