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人参果营养价值

2023-07-12 18132次浏览

病情描述:

听说人参果的营养价值比较高,想问一下医生,人参果营养价值有哪些啊?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

人参果是一种低热量、高营养的食物,其营养价值很高。它含有丰富的维生素和矿物质,其中包括维生素A、维生素C、钙、磷、铁等。此外,它还含有多种植物性蛋白质和植物纤维,可以帮助消化和排毒。它还含有多种抗氧化剂,可以帮助抵抗自由基的侵害,延缓衰老。此外,人参果还含有大量的果胶,可以帮助控制血糖,预防糖尿病。总之,人参果是一种营养丰富的食物,可以帮助提高身体健康。

2023-07-12 10:37

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