营养膳食金字塔是什么

营养膳食金字塔是一种图形模型，用于描述健康饮食的重要性，以及健康饮食所需的关键营养素。它的基本构成是由六层组成，从底层到顶层，分别是：谷物，蔬菜，水果，蛋白质，牛奶和乳制品，以及油脂和糖类。总之，营养膳食金字塔是一种有效的指导健康饮食的工具，能够有效提高人们的营养水平，促进健康，预防疾病。在实施营养膳食金字塔之前，专业医生应根据个人营养需求，提供个性化的饮食建议，以便更好地改善健康。