菠萝蜜的营养价值及功效与作用

菠萝蜜是一种绿色健康的水果，它的营养价值丰富，富含维生素C、糖类、维生素A、矿物质、膳食纤维等营养成分。菠萝蜜对人体健康有很多好处，首先，它可以提高免疫力，帮助抵抗病毒感染，增强人体抗病能力，还能防止感冒。其次，菠萝蜜还有助于消化，有助于消除腹胀和便秘，促进肠道蠕动，改善消化。此外，菠萝蜜还有助于改善心血管健康，降低血压和血脂，降低患心脏病和中风的风险。