问
苹果的营养价值和功效作用
2023-07-12 19671次浏览
病情描述：
妈妈总说苹果很有营养，请问苹果的营养价值和功效作用是什么啊？
医生回答(1)
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院
答
苹果是一种具有极高营养价值的水果，其营养价值功效作用极为突出。苹果果肉中含有丰富的维生素和矿物质，其中含有的维生素C最为丰富，其次是维生素B1、B2、E、K，以及钙、铁、镁、磷等矿物质。苹果可以补充人体所需的营养，还可以增强机体的免疫力，保护心脏。
2023-07-12 09:28
相关推荐
专家科普视频推荐精选问答
养生文章推荐
