血糖低吃什么好

血糖低的时候，可以选择一些快速消化的碳水化合物来迅速提升血糖水平，如果汁、葡萄糖片、含糖饮料或含有葡萄糖的水果。其他选择包括饼干、面包片、蜂蜜或蔗糖。同时，确保进食足够的饭量和经常进食，避免过长时间的空腹。在饮食中增加适量的复杂碳水化合物和健康脂肪，如全谷物、蔬菜、豆类、坚果和种子。在治疗过程中，请咨询医生或专业医疗人员以获取个性化的指导和建议。