怎么判断自己是低血糖

判断自己是否低血糖可根据出汗、颤抖、心悸、头晕、乏力、焦虑、饥饿感、烦躁、注意力不集中、视力模糊、恶心、头痛、意识丧失等症状。若出现这些症状，可立即测试血糖水平，如果低于70毫克/分升（3.9毫摩尔/升），可能是低血糖。建议立即摄入含糖食物或饮料，如果汁、糖块或葡萄糖片，以迅速提高血糖水平。如果症状严重或持续，及时就医寻求专业帮助。记住，确诊和治疗低血糖应依据医生的诊断和指导。